加圧トレーニング 和歌山市 実績豊富な 加圧スタジオ園部 | 加圧トレーニング | 加圧トレーニングとは

カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しい
トレーニングメソッドです。

腕・太腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限しながら運動することで、
筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、
成長ホルモンの分泌が促進されます。

従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、
より短時間、軽い負荷の運動で得ることができ、
しかも、実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が破壊されることが少なく、
関節や靱帯にかかる負担が軽く済みます。